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Giyiz
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02 feb. 18
Diario de Giyiz, 02 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2018:
1121 kcal
Grasa: 43,79g | Prot: 47,57g | Carbh: 139,15g.
Desayuno:
Nesquik Duo, Süt.
Almuerzo:
Lahana Çorbası.
Cena:
Lahana Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Kayısı Çekirdeği, Kuru Kayısı, Nesquik Duo, Süt.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Tebrikler 👏 👏 👏
03 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
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