Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 84,42g | Prot: 149,83g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Vita D'or Raffinesse, Milram Frühlingsquark Leicht, Brunch Bratapfel, Igor Gorgonzola Dolce, Wolf Schinkenspeck, Milch 1,5%, Meßmer Klassik, Dulano Rohschinken Light, Ei, Zwiebeln, TiP Süßstoff Tabletten, Mehrkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Igor Gorgonzola Dolce. Cena: Vita D'or Raffinesse, Basmati-Reis, Lidl Kabeljaufilet, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Salatgurke, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Asbach Zarte Fläschchen, Erdnüsse. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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