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04 feb. 18
Diario de bilgehas, 04 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
55,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2018:
567 kcal
Grasa: 35,59g | Prot: 14,51g | Carbh: 49,70g.
Desayuno:
Çay (Demlenmiş), Salatalık, Menemen.
Almuerzo:
Osmanoğlu Çikolatalı Pasta.
más...
1692 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Amamantar - 1 hora.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Tebrikler 👍
04 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Trsekkurler
04 feb. 18 por el miembro:
bilgehas
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