|
Podsumowanie;) jestem zadowolony...
|
3374 kcal
|
Grasa: 287,29g | Prot: 156,77g | Carbh: 48,62g.
Desayuno: Hi Tec Hi-Anabol Protein, Zielone Oliwki, Delikate Serek Wiejski, Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Bułka Kajzerka. Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, Zielone Oliwki, Agnex Olej Kokosowy Bio Nierafinowany, Światowid Ser Żółty, Kapuśniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Cena: Tesco Migdały, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany. Pasa Bocas / Otros: Wiórki Kokosowe, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. más...
|
|
 Comentarios
Warzyw się nie liczy na keto/LCHF, szczególnie tych niskocukrowych czy nieskrobiowych. Utworzenie różnego rodzaju białka z aminokwasów, wymaga różnych witamin. Ilość ich zależy od rodzaju białka. Również wytworzenie niektórych witamin, wymaga różnych witamin. Ponadto, znowu wracamy do podstaw. Nie ma znaczenia jak super będzie stosunek BTW, jeśli wszystko co z tego zjesz się nie wchłonie. Wszelkie kiszonki to mus by same jelita działały prawidłowo. Niedobory w K/Na/Mg bardzo szybko widać ale niektóre braki witamin i minerałów pojawiają się po czasie.
05 feb. 18 por el miembro: Srelus
|
fabregasowa.. trzymam reżim więc fast odpada poprostu nie mam na takie rzeczy ochoty.. restauracja spoko ale bez dodatków typu ziemniaki itp. Jedynie mięso i te nieszczęsne warzywa 😁
05 feb. 18 por el miembro: Smash22222
|
Miło czytać o tych kiszonkach, bo ostatnio kapustę kiszoną wsuwam, jak opętany :)
05 feb. 18 por el miembro: Dom Wu
|
A ja uwielbiam ogórki kwaszone 😸 Pochłaniam ile jest w domu 😸
05 feb. 18 por el miembro: CLLPL
|
polecam kiszonego kalafiora, arbuza (zielona część) i marchewkę.
06 feb. 18 por el miembro: koqtek
|
Na targowisku koło Hali Mirowskiej do kupienia np. kiszone pomidory albo kalafior z beczki.
06 feb. 18 por el miembro: ASMP07
|
ja sie na to targowisko slawne juz od roku wybieram 😂
06 feb. 18 por el miembro: vibo69
|
Ja tam przypadkiem wskoczyłem, bo z Medicovera blisko. Konina też do kupienia jest.
06 feb. 18 por el miembro: ASMP07
|
samemu też można ukisić, bezproblemowo.
07 feb. 18 por el miembro: koqtek
|
25 abr. 18 por el miembro: Александр1710
|
Интересно, а как пост попал в российскую ленту
25 abr. 18 por el miembro: alexeevna.ab2017
|
25 abr. 18 por el miembro: Albinaggbbj
|
Мне также любопытно 😉 Ну, я сердечно приветствую своих соседей 💪
25 abr. 18 por el miembro: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smash22222
|