Diario de valf06, 04 feb. 18


Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
1530 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 96,61g | Carbh: 161,36g.   Almuerzo: Seara Carne Moída, Arcor Chocolate Amargo 53%, Uva Itália, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Abóbora Moranga, Sadia Filé de Peito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Suco de Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...

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Comentarios 
o que é? 
04 feb. 18 por el miembro: Mara.Pereira
Escondidinho de moranga. Cozinhei a moranga, amassei, misturei requeijão e farelo de aveia. Recheio carne e queijo mussarela.  
04 feb. 18 por el miembro: valf06

     
 

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