Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 81,40g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Пельмени с Индейкой. Almuerzo: Roshen Черный Шоколад с Орехами, Котлета Рыбная, Омлет с Молоком, Своя Линия Сосиски с Сыром, Молоко, Сахар. Cena: Roshen Черный Шоколад с Орехами, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Миндаль, Гармония Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annadyrda91
|