Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 161,09g | Carbh: 322,52g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Pompoenzaden. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Knorr Surinaamse Roti. Pasa Bocas / Otros: ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Rijstwafel, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Kiwi, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Dr. Oetker Wolken Chocolade, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Peren. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Cocinar - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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