Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 137,22g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: Água com Limão, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Honesto Muffin sem Culpa, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Midway BCAA Pumpmax, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Couve Manteiga Crua, Morangos, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Espinafre, Alface, Batata Baroa, Cenouras. Cena: Atlhetica Best Whey Churros, Honesto Muffin sem Culpa, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Honesto Muffin sem Culpa. Pasa Bocas / Otros: Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Branco, Kiwi, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Gengibre, Whey Protein. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabrielaSodre
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