Diario de Nagisantos, 05 feb. 18


Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
1404 kcal Grasa: 91,99g | Prot: 51,17g | Carbh: 89,60g.   Desayuno: Garoto Talento Recheado Cookies & Cream, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. Almuerzo: Abóbora Cozida, Cebolas, Pernil Assado, Ovo de Codorna, Farofa Temperada, Brócolis, Agrião, Linguado no Forno ou Grelhado, Tomates, Arroz com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Liane Wafer Coco sem Lactose, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. más...
1436 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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