Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 50,86g | Prot: 146,86g | Carbh: 347,21g.
Desayuno: Frambozen, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Jumbo Magere Franse Kwark, Broccoli, Jumbo Bourgondische Mini Krieltjes, Valess Vega Filet Tomaat Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Rijstwafel, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Dr. Oetker Wolken Chocolade, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Mandarijn. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|