Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 47,98g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Dost Tava Yoğurt, Makarna, Sebze Güveç (Etsiz), Superfresh Tekirdağ Köfte. Cena: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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