Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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526 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 27,56g | Carbh: 58,72g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Açúcar, Banana Nanica, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana. Cena: Ovo Frito sem Gordura. más...
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3965 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Deporte - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunafelix2
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