Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 52,38g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Suco Detox, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Biscoito, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramane Rosélia
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