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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 68,00g | Carbh: 207,15g.
Almuerzo: Ranch Dressing, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. Cena: Corn, Big chicken. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, workout - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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