Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 95,66g | Prot: 130,06g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Branco, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carrefour Pão Francês Integral. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída, Harusame, Aurora Suco de Uva Integral, Sorvete Itália Sorvete de Pistache Diet, Pão Integral, Pão Francês, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Hué Caramelo de Leite Diet, Hué Doce de Abóbora Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Panquecas Simples, Panqueca Dukan, Massa Leve Massa para Panqueca , Jasmine Linchia. Pasa Bocas / Otros: Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Mistura de Nozes Torradas com Amendoins. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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