|
омлет без масла , соли сделан в духовке , сверху кусочек сыра
|
1546 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 108,99g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Ароматный, Омлет или Яичница с Сыром, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Ароматный, Гороховое Пюре, Грядка Удачи Опята Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морская Капуста. Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Морковные Котлеты, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Русское Молоко Сметана 30%, Сырники Диетические, Морковные Котлеты, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
06 feb. 18 por el miembro: Алёна.1992
|
а как готовили? поделитесь рецептиком пожалуйста
06 feb. 18 por el miembro: kosinova1990
|
Ничего особенного яйца, молоко , немного зелени и в духовку на 200 градусов на 20 -30 мин , и в конце кусочек сыра . К форме он не прилипает
07 feb. 18 por el miembro: angelov.anna
|
зачем тратить 20-30 мин,если можно в микроволнах сделать в три раза быстрее
07 feb. 18 por el miembro: vita2110
|
Зачем писать такие комментарии если не знаете что моя микроволновка чиканутая на всю голову
07 feb. 18 por el miembro: angelov.anna
|
И еще в микроваоновке он у вас поднимится и опустится , а с духовки он будет высокий и румяный
07 feb. 18 por el miembro: angelov.anna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelov.anna
|