Diario de aldarangel, 06 feb. 18

Boa tarde maravilhosa

Lanchinho da tarde

Panqueca de banana:

01 banana nanica pequena
01 colher de sobremesa de farinha de linhaça
01 ovo inteiro
Canela a gosto é adoçante de sua preferência

Meu quase deu p tirar a foto de tão boa que estava 😋😋😋

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1077 kcal

Grasa: 55,84g | Prot: 77,36g | Carbh: 65,58g.   Desayuno: Café (Infusão), Italac Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Suflê de Legumes, Habib's Suco de Morango, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Repolho Verde Cozido, Sadia Bacon em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Panqueca de Banana. más...

2353 kcal

Ejercicio: Caminhada rápida - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...