Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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265 kcal
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Grasa: 0,53g | Prot: 6,71g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: الشاي (مخمر), البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة). Almuerzo: البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الشاي المحلى مسبقا بالسكر. Cena: البطاطا (قشرة,مملحة,مسلوقة). Pasa Bocas / Otros: الشمام (البطيخ الأصفر). más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Baño - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shirinjaf86
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