Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 50,83g | Carbh: 225,39g.
Desayuno: Kokosflingor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almuerzo: Ingefära, ICA Asia Japansk Soya, Sushi, Lax Nigiri. Cena: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Hamburgare, Starköl. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Majschips, Haribo Matador Mix, Apelsiner. más...
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257 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Remo - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fantomen1
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