Diario de mrdogru, 09 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
1953 kcal Grasa: 116,32g | Prot: 128,10g | Carbh: 104,08g.   Desayuno: Zeytinyağı, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Greyfurt. Almuerzo: Fındık. Cena: Sütlü Kahve, Tadelle King Size, Ayran, Brokoli, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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