Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 163,96g | Carbh: 294,37g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mandarijn. Almuerzo: Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Knorr Indonesische Bami Speciaal, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Komkommer (met Schil), Jumbo Rijstwafel, ERU Smeerkaas Balans 15+, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn, River Cola 0 Procent Suiker, Galia Meloen, Aldi 50% Protein Bar ( Chocolade en Granen). más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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