Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2912 kcal
|
Grasa: 157,45g | Prot: 114,63g | Carbh: 263,77g.
Desayuno: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Ayran, Etli Ekmek. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrdogru
|