Diario de ly_orange, 10 feb. 18

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Frühstück

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:

1836 kcal

Grasa: 84,99g | Prot: 164,60g | Carbh: 103,28g. Desayuno: REWE Eiweißbrot, Leinsamen, Aldi Graved Lachs. Almuerzo: REWE Eiweißbrot, Aldi Graved Lachs, Cucina Mozarella Leicht. Cena: Äpfel, Power System Protein Bar Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Spiegelei, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. más...

2768 kcal

Ejercicio: Descansando - 10 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 5 minutos. más...