Diario de annacomda, 10 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:
1510 kcal Grasa: 39,15g | Prot: 77,87g | Carbh: 211,40g.   Desayuno: Fromage Blanc, Graines de Chia, Lait d'amande Calcium Bio, Cranberries, Son d'avoine Bio, Babybel Mini Babybel, Bjorg Galettes de Maïs, Brin de Jour Bran'forme, Kiwi, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oranges. Almuerzo: Fromage Blanc, Graines de Chia, Lait d'amande Calcium Bio, Cranberries, Son d'avoine Bio, Auchan Oignons Blancs, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Oeuf, Bouillon de Légumes, Poivrons Verts, Riz Arborio Pour Risotto, Courgette, Parmesan (Râpé), Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Bjorg Galettes de Maïs, Pomme, Leerdammer Original, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Tomates, Eau de Robinet, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Babybel Mini Babybel, Carottes Cuites, Courgette. más...
1967 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Wii Fit - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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