Diario de olgastop, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
1552 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 90,45g | Carbh: 166,79g.   Desayuno: Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебная Нива Хлеб «Царский Новый» , Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Кефир 1,5%, Банан, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе Латте. más...
100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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