Diario de Pasha_trener, 11 feb. 18

Perfil de Pasha_trener | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вчера пожрал больше чем нужно, сегодня расплата 2 часа борьбы , час ТА , и 30 мин.кардио ... Я иногда ловлю себя на мысли , плохо быть мной...(слишком суровый ко всем и себе особено...

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:

2098 kcal

Grasa: 116,90g | Prot: 106,32g | Carbh: 151,02g. Desayuno: Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Almuerzo: Компот Ягодный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Cena: Салат Крабовый, От Палыча Торт Прага, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...

3332 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, борьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Да уж, это точно!! Очень жестко! :( А окружающие что говорят?? И вообще такой суровый подход к себе и другим дает хорошие, положительные результаты??

11 feb. 18 por el miembro: DPN15K

Ну у окружающих масса отговорок и различных но, чтоб этого не делать. Плюс можно заболеть, плюс можно просто забить и дома сидеть. Я не могу без дела и тяжко просто сидеть.

11 feb. 18 por el miembro: Pasha_trener


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Pasha_trener

Ver la Historia Completa

Diario de Pasha_trener, 11 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Pasha_trener