Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 178,53g | Carbh: 95,96g.
Desayuno: Grapefruit, Walnüsse, Himbeeren, Leinsamen. Almuerzo: Haselnüsse, Gewürzgurken, REWE Eiweißbrot, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Eiweißshake, Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Chicken Döner, REWE Eiweißbrot. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, prima👍Schönen Tag wünsche ich dir 🙋
12 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Danke! Freut mich. Schöne Woche!
12 feb. 18 por el miembro: ly_orange
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Guten Morgen 🌞 wünsche dir eine schöne Woche
12 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Peso Histórico de ly_orange
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