Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 71,68g | Carbh: 110,56g.
Desayuno: НЕВА Зефир Лянеж, Макароны или Лапша с Сыром, Чай. Almuerzo: Творог 5%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Чай. Cena: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Форель, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Belerofontess
|