Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 34,27g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: Pain Intégral, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Baguette, Beurre, Baguette, Choux de Bruxelles Cuits, Vergers Gourmands Compote Pommes Poires, McCain Frites Surgelées, Café Expresso. Cena: Monoprix Beurre Doux, Présucré avec du Sucre de Café, Carottes Cuites, Champignons Cuits, Betteraves, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frenchme
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