Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 90,79g | Carbh: 112,68g.
Desayuno: Молоко, Гречка Отварная. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками. Cena: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, Тыква. más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|