Diario de Nath Ansan, 14 feb. 18

Hoje precisei comer fora, fui pega de surpresa. A melhor opção era essa, apesar de fugir um pouco da minha dieta low carb.
Apesar de tudo, estou dentro da % de carbo diária que estipulei.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
1355 kcal Grasa: 94,98g | Prot: 78,75g | Carbh: 48,35g.   Desayuno: Quatá Queijo Provolone, Native Açucar Mascavo Orgânico, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Cenouras, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Repolho, Vagem Cozida, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Empório Nut's Óleo de Coco Extra Virgem, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido, Manga Palmer, Cereja Fresca. más...

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