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14 feb. 18
Diario de Kellmedeiros, 14 feb. 18
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, 14 febrero 2018:
656 kcal
Grasa: 11,93g | Prot: 45,24g | Carbh: 33,89g.
Almuerzo:
Wickbold Torrada 100% Integral, Tomates, Porto Alegre Mussarela Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Fleischmann Clara Ovo.
Cena:
Vinho Merlot, Wickbold Torrada 100% Integral, Carne loka.
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Parece calórico, mas não é, fiz uma carne de panela beeeeem cozida, pra comer com torrada. Essa aí é 100% integral, o que causa saciedade rapidinho.
14 feb. 18 por el miembro:
Kellmedeiros
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