Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 98,06g | Prot: 118,05g | Carbh: 123,63g.
Desayuno: Avocados, Mornin Brand Sardines in Tomato Sauce, Water, Tea (Brewed), Egg, Ginger, Lemon Grass (Citronella), Whole Milk. Almuerzo: Olive Oil , Carrots, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef Steak, Lemon, Tea (Brewed). Cena: Salami, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Chocolate Cake (Without Frosting) , Meringues, Dinner Rolls , Spaghetti, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: White Bread. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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