Diario de fhaw23, 15 feb. 18

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Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:

807 kcal

Grasa: 34,94g | Prot: 30,25g | Carbh: 87,81g. Desayuno: Jeruk, Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Rolade, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato. más...

1489 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

apaan nih kak ??

14 feb. 18 por el miembro: umiiniia

wah enak nih keliatannya

15 feb. 18 por el miembro: mayangmustika


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