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hipa1981
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15 feb. 18
Diario de hipa1981, 15 feb. 18
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Kolejna niespodzianka ;)
83 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2018:
1114 kcal
Grasa: 36,16g | Prot: 41,39g | Carbh: 158,04g.
Desayuno:
Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Szynka Konserwowa, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni.
Almuerzo:
Gruszki, Jabłko.
Cena:
Kujawski Olej, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sante Ksylitol, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny.
Pasa Bocas / Otros:
Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Szynka Konserwowa, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
👍😀
14 feb. 18 por el miembro:
K1C1A
no pięknie.. chyba klimat zniżek!
14 feb. 18 por el miembro:
glob198
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