Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 56,50g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Творог 2% с Ягодами (Клубн.Малин.Черник.Банан), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Almuerzo: Макароны, Ашан Сыр Российский 50%, Му-Му Жульен Грибной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Pasa Bocas / Otros: Power Disc Инжир и Грецкий Орех, Сухие Жареные Орехи Кешью, Naturino Леденцы, Extra Bar Актив, Перепелиное Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Персик-Груша, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мандарины. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 21 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|