Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 109,57g | Carbh: 144,28g.
Desayuno: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Vитамин Европейская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Окей Миндаль, Выбор Дня Финики с Косточкой, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|