|
|
891 kcal
|
Grasa: 35,22g | Prot: 35,63g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Zeytin, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Cena: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Kuru İncir. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayıflıycammm
|