Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 169,20g | Carbh: 306,48g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Aldi Runderrookvlees Licht Gerookt, Appel. Cena: Knorr Kip Piri Piri, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Aldi Whey Protein Chocolade, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Thee, Aldi 50% Protein Bar ( Biscuit en Creme), Mandarijn. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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