|
На завтрак кексик «5 минут» в микроволновке, авокадо, творожный сыр, хлеб с сухофруктами, чайная ложечка сметаны и кофе с молоком
|
1537 kcal
|
Grasa: 58,97g | Prot: 125,12g | Carbh: 128,77g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебная Нива Хлеб «Царский Новый», Бабушкина Крынка Творог 1%, Мёд, Рисовая Мука, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Яйцо. Cena: Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Шпинат, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Молоко 2,5%, Манго, Кофе Латте. más...
|
|
 Comentarios
Дайте рецепт кексика 5 мин.в микроволновке?пожалуйста)
15 mar. 18 por el miembro: Marina 200611
|
Знаете, сама его взяла в девочки тут, она писала, попробовала и готовлю теперь очень часто.
Я делаю его сразу с пачки творога 200 гр, 1-4% это получается около на 300 калорий
25 гр рисовой муки, 1 ч л какао, 1 ср яйцо, 1 ч л меда (или сахарозаменителя), щепотка соды, все это дело хорошо перемешать и добавить творог, снова хорошо перемешать, в высокую кружку (т к поползет из берегов) и в микроволновку на 5 минут, дать немного остыть
15 mar. 18 por el miembro: olgastop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgastop
|