Diario de jgadioli, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
1724 kcal Grasa: 100,95g | Prot: 93,77g | Carbh: 123,10g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Alface, Vivenda do Camarão Batata Chips, Estrogonofe de Frango. Cena: Clamel Pé de Moça, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Bife de Hambúrguer , Pastel Assado de Frango. más...
1558 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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