Diario de Pikenakis, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
2044 kcal Grasa: 81,03g | Prot: 90,81g | Carbh: 236,99g.   Desayuno: Misto Quente, Quebon Leite Sabor Morango. Almuerzo: Maccain Batatas Fritas Congeladas, Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída, Arroz Integral. Cena: Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Rainbow , Açúcar, Avocado. más...
1560 kcal Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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