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596 kcal
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Grasa: 15,71g | Prot: 31,74g | Carbh: 83,21g.
Desayuno: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Tortilla de Huevo. Cena: Colun Yogurt Batido. Pasa Bocas / Otros: Huevo (Entero), Naranjas. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Bicicleta - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lavalle7
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