Diario de slaaay, 16 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:

1016 kcal

Grasa: 57,22g | Prot: 32,92g | Carbh: 99,28g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Mantar Sote, Kısır, Kete. Cena: Doritos Hot Wave, Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...

1559 kcal

Ejercicio: Montañismo - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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16 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73


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