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16 feb. 18
Diario de janstromberg, 16 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
124,7 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
1478 kcal
Grasa: 61,67g | Prot: 93,05g | Carbh: 170,46g.
Desayuno:
vegan paprika cheese, No Fat Refried Beans, Egg.
Almuerzo:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, vegan paprika cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread.
Cena:
Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Cream Cheese, nut and seed bread.
Pasa Bocas / Otros:
Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Almond Milk.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Someone's showing off lol Just kidding love you guys! Super drop!
16 feb. 18 por el miembro:
8Patty
goodjob!!
16 feb. 18 por el miembro:
cassondrarae
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