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ck_86
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17 feb. 18
Diario de ck_86, 17 feb. 18
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Schade aber kann ja nicht immer nur nach unten gehen.
Die Woche leider auch kaum zum Sport gewesen da doofe Termine.
Nächste Woche wird's wieder besser und hoffentlich mehr ausgepowert 👌💪
Euch allen einen schönen Samstag 😊
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2018:
875 kcal
Grasa: 29,40g | Prot: 56,82g | Carbh: 97,70g.
Desayuno:
Low Carb Protein Pulver, Magerquark, Banane, Haferflocken, Ei.
Cena:
Pellkartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Kleine Kuchen Schokino.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Genau, immer positiv bleiben und bei solchen Momente durchhalten! Du packst das! 😊 Jetzt nicht aufgeben sondern zusammenreißen 👌
17 feb. 18 por el miembro:
Leliarose
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