Diario de janjonker, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
2812 kcal Grasa: 113,26g | Prot: 115,93g | Carbh: 330,01g.   Desayuno: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Brood - All-in - Brood met Pitten, Gebakken Ei zonder Vet, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Peren, AH Blauwe Bessen, Banaan. Cena: Campina Perzik Yoghurt, AH Magere Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oldenlander Half om Half Gehakt. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Jumbo Roomboter Notenslof. más...
3273 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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