Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 106,36g | Carbh: 276,58g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Cena: Ricota Fresca, Tomates, Sabor Light Frango Xadrez, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas Frescal , Pão de Forma Integral, Banana Prata, Shefa Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Rap10 Integral, Ricota, Queijo tipo Cottage, DIA Manga Espada. más...
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350 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marlon5
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