Diario de MiniMiauzi, 18 feb. 18

Perfil de MiniMiauzi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Proteinpancakes mit Ahornsirup und Banane. Guten Morgen!

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:

1701 kcal

Grasa: 87,76g | Prot: 119,71g | Carbh: 100,76g. Desayuno: Balisto Muesli-Mix, Snickers Snickers, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ahornsirup, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Aldi Kartoffelgratin, Lidl Gyroscreme, Lachsfilet, Scheibletten. Cena: Myprotein Protein Crisps, Asia Green Garden Currysuppe mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Power System Crunchy Bar Vanille. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

sieht lecker aus 👍☺wie hast du die gemacht ?Wie viel kalorien sind das ?

18 feb. 18 por el miembro: dorle757

Hammer! 👍🏻 Die kcal würden mich auch interessieren 🤗 schönen Sonntag noch ☀️

18 feb. 18 por el miembro: michi_live

ich will auch *.*

18 feb. 18 por el miembro: KokoVu

Danke. Ich habe eine Mischung für Pancakes von Myprotein verwendet. 50g für 3 Pancakes haben 185 Kalorien,davon 32g Eiweiß und 3,1 g Kohlenhydrate. Dazu gibt man 150 ml fettarme Milch und einen Tropfen Öl für die Pfanne. Die Kalorien sind also recht gering. Dazu kommt eine halbe Banane und ein Esslöffel Sirup. Alles in allem 350 bis 400 Kalorien denke ich. Habe nur 2/3 geschafft und bin satt:-)

18 feb. 18 por el miembro: MiniMiauzi

Mmmmmmmmmh :)

19 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MiniMiauzi

Ver la Historia Completa

Diario de MiniMiauzi, 18 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MiniMiauzi