Diario de Veraalcala, 18 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:
489 kcal Grasa: 33,44g | Prot: 34,74g | Carbh: 14,16g.   Desayuno: Santa Clara Nata, Café (Infusão). Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Nata, Café (Infusão), Amendoim, Amendoim. más...
98 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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